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Créé en 2005, Bouger Ensemble est un collectif inter associatif ( ABIR, AFD21 (diabétique), Club Coeur et santé) qui propose à des patients porteurs de pathologies chroniques et adhérents à des associations de malades, un cadre juridique et financier destiné à promouvoir et encadrer une l’activité physique adaptée.
But de l’activité physique adaptée
- garder les bénéfices acquis durant les stages de réhabilitation respiratoire
- prévenir l’ostéoporose, l’arthrose et la fonte musculaire
- diminuer les risques d’accidents cardio-vasculaires
- stimuler le métabolisme et aider un poids stable
- développer de nouvelles relations sociales entre les patients
Les activités physiques sont proposées aux patients et à leurs conjoints.
Types d’activités
Il s’agit d’activités physiques adaptées (gymnastique, aquagym, renforcement musculaire segmentaire, marche nordique, QI.Gong). Elles sont pratiquées par 300 patients environ adhérents aux 3 associations fondatrices de Dijon. 25% à 30% sont des insuffisants respiratoires. En 2015, Bouger Ensemble a dispensé 693 séances en Côte d’Or, encadrées par 10 participants.